Омега 3 Форте Omega 3 GymBeam, 180 капсул

Омега 3 Форте - это концентрированный рыбий жир, содержащий 330 мг ЭПК и 220 мг ДГК в 1 капсуле. Кроме того, он обогащен витамином Е, который действует как антиоксидант и защищает жир от окисления и порчи. Благодаря исключительной свежести (лабораторно подтвержденное значение TOTOX 11,5) вам не нужно опасаться рыбного привкуса или неприятных ощущений после приема. Идеальный выбор для всех, кто не употребляет регулярно жирную морскую рыбу и хочет поддержать здоровье сердца, мозга и зрения.

 

Состав

Рыбий жир, мягкая капсула (желатин, глицерин, очищенная вода), витамин Е (D-α-токоферол).

Дозировка

В рекомендациях по применению мы предлагаем широкий диапазон от 1 до 4 капсул в день. Почему так? Для жирных кислот Омега-3 ЭПК и ДГК не установлена четкая рекомендуемая суточная норма, как для витаминов или минералов. Кроме того, потребность в ЭПК и ДГК у всех разная и может зависеть от таких факторов, как возраст, состояние здоровья, физическая активность, беременность и грудное вскармливание.¹⁰

• Основная рекомендация EFSA для взрослых: 250 мг ЭПК и ДГК в день.¹⁰

Вы легко обеспечите такое потребление, принимая 1 капсулу в день.

• Базовая рекомендация EFSA для беременных и кормящих грудью женщин: увеличить суточное потребление 250 мг ЭПК и ДГК на 100–200 мг ДГК.¹⁰

Такого потребления также можно достичь, принимая 1 капсулу в день, поскольку она содержит 330 мг ЭПА и 220 мг ДГК.

• Базовая рекомендация ВОЗ для взрослых: 250–2000 мг ЭПА и ДГК в день.¹¹

Суточное потребление омега-3 ЭПК и ДГК из пищевой добавки Омега 3 Форте при приеме 1–4 капсул составляет 550–2200 мг ЭПК и ДГК в день.

Согласно EFSA, суточное потребление ЭПК и ДГК из пищевых добавок не должно превышать 5000 мг, поэтому даже наша максимальная рекомендуемая доза из 4 капсул по 2200 мг вполне укладывается в этот лимит и является безопасной для здорового взрослого человека.¹²

Если у вас есть сомнения относительно правильности применения из-за состояния здоровья или приема лекарственных средств, рекомендуем проконсультироваться по поводу дозировки пищевой добавки с врачом или нутрициологом.

 

Омега 3 Форте - свежий рыбий жир с лабораторно подтвержденным показателем TOTOX и высоким содержанием ЭПК и ДГК

Не все жиры одинаковы, и это особенно касается омега-3 жирных кислот ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК. Они относятся к так называемым незаменимым жирным кислотам, то есть наш организм не способен синтезировать их самостоятельно, поэтому нуждается в их поступлении с пищей.

Важнейшими источниками ЭПК и ДГК в нашем рационе являются жирная морская рыба, в частности лосось, скумбрия и сардины, которую, согласно рекомендациям по питанию, следует употреблять не реже двух раз в неделю. ¹ Однако на практике это удаётся немногим, поэтому фактическое потребление омег 3 жирных кислот у значительной части населения далеко не достигает рекомендуемого уровня.²

Это не маркетинговый страшилка, а распространенная реальность современного рациона, в котором источники ЭПК и ДГК, к сожалению, играют скорее второстепенную роль, чем присутствуют регулярно. Стоит добавить, что наш организм способен синтезировать ЭПК и ДГК из другой незаменимой омега 3 жирной кислоты - альфа-линоленовой кислоты. Её источники в нашем рационе также не слишком многочисленны.

Однако это превращение очень ограничено и практически не может обеспечить оптимальное поступление ЭПК и ДГК для нашего здоровья.⁴ Кроме того, его могут снижать такие факторы, как ожирение, инсулинорезистентность, стресс или высокое потребление омега-6 жирных кислот. ⁵

Омега 3 Форте от GymBeam легко решает эту проблему - от 1 до 4 капсул в день обеспечивают организм омега 3 жирными кислотами в концентрированной, хорошо усваиваемой форме.

ЭПК и ДГК

330 мг ЭПК + 220 мг ДГК в 1 капсуле

Витамин E

Обогащено натуральным антиоксидантом

Широкий спектр действия

Сердце, зрение и мозг

Независимые лабораторные исследования

Свежесть, микробиология и тяжёлые металлы

Чем Омега 3 Форте от GymBeam отличается от конкурентов?

1. Высокая концентрация ЭПК и ДГК в проверенной форме

1 капсула содержит 1000 мг рыбьего жира, что обеспечивает 330 мг ЭПК и 220 мг ДГК. Рыбий жир получают из перуанских анчоусов (Engraulis ringens), обитающих в дикой природе и вылавливаемых у побережья Перу в Тихом океане.

Жирные кислоты ЭПК и ДГК представлены в химической форме этиловых эфиров (EE).

В последнее время распространяется мнение, что форма этиловых эфиров является «более дешёвой» и «хуже усваиваемой», чем форма триглицеридов (TG), в частности, реэтерифицированных триглицеридов (rTG), которые в ходе производственного процесса преобразуются из этиловых эфиров обратно в триглицериды.

Однако эта вводящая в заблуждение информация нас не смущает, и мы уверены в своем продукте. Хотя наука подтверждает различия в усвояемости и текущей краткосрочной концентрации ЭПК и ДГК в крови через несколько часов после однократного приема, долгосрочные исследования применения различных форм не выявили различий в содержании омега-3 в наших тканях, где эти кислоты накапливаются и выполняют свои функции. ⁶ Ответьте себе на вопрос: как долго вы будете принимать омега-3? Один день, несколько месяцев или даже лет?

2. Исключительная свежесть без компромиссов

Рыбий жир, благодаря естественно высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот, к которым относятся омега 3 ЭПК и ДГК, относится к сырью, подверженному окислению (прогорканию). Это проявляется неприятным рыбным привкусом и расстройствами пищеварения после употребления. Благодаря бережному производству наш Омега 3 Форте имеет показатель TOTOX 11,5, что значительно ниже предельного значения 26, установленного международной организацией GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s). ⁷ Благодаря этому масло эффективно, безопасно для здоровья, свежо и не вызывает неприятных побочных эффектов.

3. Добавленный витамин E в качестве дополнительной защиты

Чтобы обеспечить стабильность масла, предотвратить его окисление и придать ему дополнительные преимущества для здоровья, мы обогатили его витамином Е в естественной форме D-альфа-токоферола, который способствует защите клеток от окислительного стресса.⁸

4. Качество и безопасность под контролем независимой лаборатории

Каждую партию проверяют независимые лаборатории на микробиологическую безопасность и содержание тяжелых металлов (ртути, кадмия и свинца). Хотя часто говорят о возможном высоком содержании тяжелых металлов, особенно ртути, в морской рыбе, рыбий жир в пищевых добавках проходит специальную очистку, поэтому риск содержания в нём тяжелых металлов значительно ниже.⁹ Рыбий жир проходит специальную очистку и не содержит тяжелых металлов. Результаты тестирования нашего продукта Омега 3 Форте можно посмотреть в разделе «Лабораторные тесты».

Основные преимущества приема Омега 3 Форте от GymBeam

1. Здоровье сердца и сосудов

ЭПК и ДГК поддерживают нормальную работу сердца. Согласно данным EFSA (Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов), этот эффект подтвержден при условии ежедневного потребления не менее 250 мг ЭПК и ДГК. ⁸ Это количество с запасом обеспечивает уже одна капсула Омега 3 Форте.

ЭПК и ДГК помогают поддерживать нормальное артериальное давление. Согласно EFSA, этот положительный эффект подтвержден при условии ежедневного потребления 3 граммов ЭПК и ДГК.⁸ Для достижения этого эффекта необходимо принимать 6 капсул в день.

ЭПК и ДГК способствуют поддержанию нормального уровня триглицеридов в крови. Согласно EFSA, этот положительный эффект подтвержден при условии ежедневного потребления 2 граммов ЭПК и ДГК.⁸ Для достижения этого эффекта необходимо принимать 4 капсулы в день.

2. Работа мозга

ДГК способствует поддержанию нормальной работы мозга. Условием этого утверждения является ежедневное потребление 250 мг ДГК,⁸ что обеспечивают 2 капсулы в день.

3. Здоровое зрение

ДГК помогает поддерживать здоровье зрения. Здесь также действует то же условие относительно ежедневного потребления 250 мг ДГК.⁸ ДГК постоянно встраивается в фосфолипиды клеточных мембран мозга и сетчатки, где формирует их структурную основу, поэтому достаточное поступление ДГК так важно для этих тканей.

4. Защита клеток от окислительного стресса

Витамин Е, входящий в состав продукта, способствует защите клеток от окислительного стресса.⁸

Кому может быть полезна Омега 3 Форте?

1. Люди, которые не употребляют регулярно жирную морскую рыбу.
Если лосось, скумбрия, сардины и другая подобная рыба не появляются на вашем столе как минимум два раза в неделю, весьма вероятно, что потребление Омега 3 и Омега 6 из обычного рациона не достигает рекомендуемых значений. Популярная треска или рыбное филе практически не содержат жира, поэтому, хотя это и морская рыба, ОМК и ДГК они практически не обеспечивают.

2. Люди, которые заботятся о здоровье сердца и сосудов.
ЭПК и ДГК способствуют нормальной работе сердца, поэтому регулярное потребление жирных кислот Омега 3 является одной из наиболее часто рекомендуемых мер в рамках заботы о здоровье сердечно-сосудистой системы.

3. Люди, которые хотят получать от своего мозга 100% производительность.
ДГК способствует поддержанию нормальной работы мозга, что оценит каждый, кому нужно поддерживать мозг в тонусе и сохранять такие когнитивные функции, как мышление, память и концентрация.

4. Люди, сидящие на диете для похудения или принимающие GLP-1.
Диета для похудения сопряжена с риском недостаточного потребления целого ряда важных питательных веществ, в частности полезных жиров Омега 3 ЭПК и ДГК. Нет ничего проще, чем обеспечить потребление ЭПК и ДГК с помощью пищевой добавки Омега 3 Форте.

5. Спортсмены и активные люди.
Жирные кислоты Омега 3 уже давно находятся в центре внимания в мире спортивного питания, поэтому ни один спортсмен не должен недооценивать их важность. В то же время действующее законодательство не позволяет нам в полной мере описать все преимущества жирных кислот Омега-3 для здоровья спортсменов.

Источники и научные данные

1. Общество питания Чешской Республики. (2012). Рекомендации по питанию для взрослого населения Чешской Республики.
2. Micha R., и др. (2014). Мировые, региональные и национальные уровни потребления пищевых жиров и масел в 1990 и 2010: систематический анализ, включающий 266 национальных исследований питания.
3. Mozaffarian D. и др. (2011). Омега-3 жирные кислоты и сердечно-сосудистые заболевания: влияние на факторы риска, молекулярные пути и клинические события.
4. Brenna J.T. и др. (2009). Добавки альфа-линоленовой кислоты и преобразование в n-3 длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты у человека.
5. Banaszak M. и др. (2025). Профиль жирных кислот и активность десатуразы при ожирении: роль, механизмы и клиническая значимость.
6. Alijani S. и др. (2025). Биодоступность EPA и DHA у человека — комплексный обзор.
7. GOED (Глобальная организация по EPA и DHA Омега-3s).
8. РЕГЛАМЕНТ КОМИССИИ (ЕС) № 432/2012 от 16. мая 2012, устанавливающий перечень разрешённых заявлений о пользе для здоровья, используемых при маркировке пищевых продуктов, за исключением заявлений о снижении риска заболеваний, а также о развитии и здоровье детей.
9. Bradley M.A. и др. (2017). Обзор биодоступности ртути у людей и рыб.
10. EFSA (Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов). (2010). Научное заключение о референсных значениях потребления жиров, включая насыщенные жирные кислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, мононенасыщенные жирные кислоты, трансжирные кислоты и холестерин.
11. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). (2010). Жиры и жирные кислоты в питании человека.
12. EFSA (Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов). (2012). Научное заключение о допустимом верхнем уровне потребления эйкозапентаеновой кислоты (EPA), докозагексаеновой кислоты (DHA) и докозапентаеновой кислоты (DPA).

 

Таблица пищевой ценности

Пищевая ценность	1 капсул	4 капсул	*NRV
Рыбий жир	1000 мг	4000 мг
- Омега 3	550 мг	2200 мг
- ЭПК (эйкозапентаеновая кислота)	330 мг	1320 мг
- ДГК (докозагексаеновая кислота)	220 мг	880 мг
Витамин E	3,4 мг(5,1 МЕ) (28 %*)	13,6 мг(20,4 МЕ)	113 %

*Референсные значения пищевой ценности.