Пліометричний бокс PlyoBox Wood

Пліометричний бокс PlyoBox Wood

PlyoBox Wood - це практичний фітнес-інструмент із широким спектром використання, який особливо оцінять любителі фітнесу чи CrossFit. На додаток до плиометрично-динамічного вибухового тренування нижньої частини тіла - воно також знайде своє застосування у вправах, спрямованих на розвиток стійкості та сили. Пліометрична коробка має 2 практичні вирізані ручки з боків для полегшення переносу, які також служать додатковою опорою при виконанні вправ. Максимальна вантажопідйомність PlyoBox становить 200 кг.

Розміри:

• Довжина    40 см
• Ширина    51 см
• Висота    61 см

PlyoBox Wood Plyometric Box - спробуйте тренуватись за допомогою унікального фітнес-інструменту для розвитку стійкості, сили та динамічних вибухових тренувань

PlyoBox Wood - це плиометрична коробка та чудовий фітнес-інструмент для будь-якого спортсмена, який хоче підняти фізичні вправи та тренування на новий рівень. Він виготовлений з міцної деревини, що гарантує стабільність і безпеку навіть під час найскладніших тренувань. Він підходить для пліометричних тренувань, відомих як динамічні вибухові тренування нижньої частини тіла, які використовують такі вправи, як стрибки або глибокі стрибки. У той же час він ідеально підходить для вправ, спрямованих на розвиток стійкості та сили. Вам також сподобається цей інструмент під час тренувань CrossFit або HIIT. По обидва боки плиометричної коробки є практичні вирізані ручки, які забезпечать підтримку під час вправ і полегшать перенесення. PlyoBox поставляється в нерозібраному вигляді. Пакет включає всі необхідні компоненти для його складання. Максимальна вантажопідйомність плиометричної коробки - 200 кг. Інструкція зі складання плиометричної коробки включена в упаковку.      

Як збирати PlyoBox? 

1. Вийміть плиометричну коробку з картонної упаковки. Він повинен містити 9 дерев’яних деталей (2х малих панелей з вирізаними ручками, 2х великих дерев'яних панелей, 2х середніх панелей, 3x дерев'яних опорних панелей) та набір з 37 дерев’яних гвинтів.
2. Почніть з розміщення нижньої частини плиометричної коробки (використовуйте 1 з 2 великих дерев'яних панелей в упаковці). Потім за допомогою гвинтів приєднайте його до бічної панелі коробки, яку слід розмістити на землі. (Використовуйте 1 панель середнього розміру без вирізів).
3. Вставте наступну частину коробки (використовуйте 1 з 2 менших панелей з вирізаними ручками) у зазори, створені шляхом з’єднання перших двох частин. Закріпіть цю невелику панель за допомогою 2 дерев'яних гвинтів. Прикріпіть невелику панель до тієї, яку ви поклали на землю, одним гвинтом. Помістіть другий гвинт у середину краю невеликої дерев'яної панелі, щоб переконатися, що окремі шматки тримаються разом вертикально. Ви встановите гвинти, що залишилися, коли всі сторони коробки будуть завершені.
4. Щоб встановити другу дерев'яну панель із вирізаними ручками, повторіть крок 3.
5. Встановіть другий шматок панелі середнього розміру без вирізаних ручок. Для її стабілізації використовуйте 3 гвинти для кожної дерев’яної панелі. Затягніть центральні гвинти з кожного боку, щоб закріпити всі панелі на дні плиометричної коробки.
6. Продовжте, з’єднавши 2 великі дерев’яні опорні панелі, використовуючи центральний виріз. Потім за допомогою дерев’яного гвинта встановіть останню меншу опорну панель посередині цієї дерев’яної опорної панелі.
7. Помістіть цю опорну панель посередині піометричної коробки.
8. Потім покладіть верхню частину на побудовану плиометричну коробку (використовуйте решту великої дерев’яної панелі) і закріпіть її дерев’яними саморізами.
9. Поверніть плиометричну коробку та встановіть усі інші дерев'яні гвинти, щоб переконатися, що всі деталі з’єднуються.